こんばんは🌕先程、小雨と雷、今日も月はみえるかな⁉️
ランニング
天気がいいと、外へ出たくなりますね🌞そこで、昨夜のほぐしを兼ねて、ちょいランをしました🏃♂️
東西南北どこへ行こか⁉️歩きながら、コースを模索して、走りはじめると、山寄りにルート変更し、涼しい気分を味わいながら走りました❣️
まとめ
昼付近になると、太陽も真上になり、なかなか光を遮る物が、無くなるので、注意が必要です❗️
ちょいランのため、日焼け止めクリームも無し、水分も携行しませんでした。
帰宅後は、水分、塩分の補給をして、ケアしています❣️
コロナ、災害警戒❗️
楽しい夜に✨
こんばんは🌕
梅雨
明けました🌞ここで注意は⁉️
熱中症❗️
身体の小さな異変を掴みましょう❣️
舌の先が乾いていたら、すでに、脱水気味❗️
給水と塩分、人によっては、休養が必要❗️
指先の動きがおかしい、これは、さらに進んでます❗️
これ以上にならない様に、給水、塩分、休養❣️
ランニング
随分続けてますが、今は、健康維持の為に、楽しくランニングを、しています🍀
自分のこだわりは、体の負担を軽減できる事に、フォーカスしています❣️
身体が起きている事、理論上は、午後の方がいいです。
しかし、12時〜３時は24時中で、１番暑いため避けます❗️（それでも、走る場合は、日陰を選んだり、水分、塩分の補給と、体調の変化に注意して走ります。）
朝走る場合は、起床から６時間くらい経過すれば、okとしています🍀
食後は、消化も考慮して、最低１時間は、あけたいです❗️
日焼けは、睡眠を阻害するので、1時間以上の場合は、日焼け止めクリームを塗ります❗️
給水はしないと、疲労蓄積してしまうので、持ったり、背負ったり、途中購入する等、その時に、選んでいます🍀
寄り道
普段、選ばない道を走ると、何処へ通じるのか気になります❣️
今日は、車通りを避けたら、軽い下り坂で走りやすく、何か先も気になるし、行っちゃおう❣️と、進みました。
何度か、国道に戻るチャンスも有りましたが、やはり、突き当たるまでは行きたい❣️
薄暗くなってしまいましたが、突き当たりました❤️
しかし、隣駅迄来ていました😱
ごはんを炊き終え、蒸らしていたので、鯖を焼くのみにしてました。
夕食前に、少しランニングしようと出たのですが、予定は未定❗️
ついでに、いつも閉店時に、ランニングで店先を通過して、気になっているレストラン❗️
営業しているか、見に行く事にして、更に、遠回り・・・
賑わっていた❗️イタリア食堂&自然派ワイン コリコ（広丘駅西口徒歩５分くらい）を見て、帰宅パワーが出て来ました❗️
少し歩き、信号を左折すると畑道⁉️
暗い😱ランニング再開
車のライトで、足元が見えたり、見えなくなったり、暗いのもいい場合ってありますね❗️
花火に出会えました🎆スマホを携帯していなかったので、急ぎましたが、20:00で終了❗️
あと少し、歩いて帰宅しました。
まとめ
通常と少し違った選択をすると、楽しい事がありますね❣️
コロナ、災害警戒❗️
楽しい夜に✨
おはようございます🌞
レインカット設置
作業は、２名で行いました。
使う物は傘になる透明の樹脂性のもの、最初と終わりをとめるクリップたです。
すでにフレームに設置されたステーに、私が展張して、とめてもらいました。
まとめ
梅雨はあけそうですが、収穫の時期までは、まだあるので、効果を発揮してくれると、思います。
コロナ、災害警戒❗️
楽しい１日に❤️🌈🍀
こんばんは☔
瓶詰
５００ｍｌ、１Lを瓶詰しました。
ろ過は、順調にいきました。
その後、瓶詰のラインを手伝いで、いつもどおり熱湯を担当、こちらも順調にいきました。
黄金色
黄金色って、綺麗ですね❣️ワインだったら、どんなテイストでしょう❣️
まとめ
久しぶりに、冷却、コンテナ積みまで２９ケース行い、いい汗をかかせて頂きました。
その他は、コンテナ積は、先輩が手伝ってくれたので、瓶詰めのコンベアの確認も、サポート出来たので、良かったです！
コロナ、災害警戒！
穏やか夜を☆彡
一斗缶
容量は18L、そこへ注入、目玉と呼んでいる蓋、缶の準備、冷却担当と、分担して作業しました。
担当
私は、ろ過から缶の準備、瓶詰めのろ過に、戻りました。
瓶詰めでは、ろ過から、熱湯担当を、しました。
まとめ
ろ過は、白なので比較的、スムーズだったと、思います。
ジュースは、250mlの瓶詰めでしたが、途中なので、続きからの作業再開になります。
コロナ、災害警戒❗️
穏やか夜に✨
こんばんは☔
ナイヤガラ・ジュースの準備
調合の為に、6,000Lタンクへ集めました。
明日は、粗ろ過になるので、ホースライン、ろ過機の設定を行いました。
まとめ
ろ過用布を１０枚セットしましたが、どの位のぺースで、ろ過できるか楽しみです。
こんばんは🌜晴れ間が見えると、外に出たくなります。ランニングに出たら、曇りから雨になり・・・寒くは無いので助かりました💖
連休最終日
ネットを使う時間が比較的多かったですね、当初から、外出は予定していないので、予定どおり！
特別意識もせず、有意義な時間です！
まとめ
何かしなくちゃ、と言う気持ちを持たないって、すごいと思います💖
ひとえには雨であってくれた事に助けられたと思います。
太陽が出ていると、体が外へ行きたくなってしまうんです。
何か、室内も暑くなるし、暑いのに集中しずらいですよね・・・
シィング・イン・ザ・レイン浮かばなかった、今度は、意識してみよう💖
Ps.出版コンサル楽しかった❤️
ワインお休み日🍷
コロナ、災害警戒！
楽しい夜に🥂
こんにちは🌞
友人
長野県東御市和6667にある、アルカンヴィーニュで、ワイン製造のバイトをしている、和田さん。私は、2016/5〜2017/3まで、千曲川ワインアカデミーの、学生の頃に、お世話になりました。
コロナに対応
和田さんの本業は、Green House⁉️御代田町にあるカフェ☕️
知り合いは、行った事があり、素敵な場所と、言っていました❣️
改装が必要に
コロナの収束が見えない中で、変化を迫られ、正攻法で改装を選び、クラウド・ファウンディングに挑戦し、目標額を達成❗️
２４日(金）オープン❤️🌈🍀
おめでとう㊗️
まとめ
ブルース ハーモニカの奏者でもある和田さんは、コロナを乗り切るSoulに溢れていると、私は信じている❣️
再会を楽しみにしています🍀
ps.B.B.Kingを、聴きながら🎶
コロナ、災害警戒❗️
楽しい１日に❤️🌈🍀
おはようございます☀
目的
消費の活性化、マイナンバーカードの普及促進、官民キャッシュレス決済基盤の構築を目的
予約期間
現在予約受付中で、予算の上限に達した所で、締め切りとの事⁉️
方法
必要な物
マイナンバーカード、暗証番号、決算サービスID,暗証番号
環境
スマホ（ios 13以降）パソコン（エクスプローラ11以上）、コンビニ（マルチコピー）、市役所、郵便局、ドコモ、auなどの場所
総務省のページから、お近くの場所を、検索出来ます❗️
登録
スマホは、写真のデータが多すぎて、アップデート出来ず、
パソコンは、指示されたワードが、出てこなくて、
セブン、ローソンのマルチコピーは、システムメインテナンス中、
ドコモでやっと、予約が出来ました❗️
操作
設置されたスマホから、申し込み❗️
カードの読み取りは、写真を撮るイメージになりがちですが、スマホに重ねるだけで、大丈夫です❗️あとは、暗証番号入力、決算サービスを一つ選択して、ID,暗証番号、電話番号入力で、予約完了❗️
予約確認も、その場で出来ました。
まとめ
キャッシュ・バックの対象期間は、2020/9/1から2021/3/31
キャッシュ・レス率が、少なかった日本が、何位になるか、楽しみです❗️
コロナ、災害警戒❗️
楽しい１日に❤️
こんばんは☾なごり梅雨ですかね☔
インドア
雨のおかげで、インドアでの作業をしていても、外の事は気にならずに済んでいます。
洗濯、溜まったメール処理、動画の確認等、だいぶ進みました。
国の事業
急速に、キャッシュレス化が、補助金作戦で進んでいます。
個人資産の情報確保が目的でしょうが、資産の無い人には、あまり影響が無いので、私は、いろいろある補助について知る事は、マイナスにならないので、調べてみました。
マイナポイント
総務省の事業、電子決済の方法を事前選択し登録、1人5,000円のポイント付与が受けられる。キャンペーンがある物もある。（郵貯Pay等）
まとめ
現在、事前登録期間で、９月開始の事業です。
予定数となっているので、早めに予約しようと思います。
給付金の関係で、マイナンバーカード取得率の低さを、先日知ったので、どうなるかわかりませんが⁈
コロナ、災害警戒！
穏やかな夜を☆彡
