別所沼

こんにちは☼

朝散歩で

 毎朝の散歩に行った時に、別所沼へ行ってみようと、思いつきました。

なぜかと言うと、ランニングの速度感覚がわからないので、先日桜区役所の外周を周回をしていた事からイメージしたのだと思います。

しかし、帰宅後、急に風が強くなり始めました。

9時頃ですね、塗装をしていた時には、作業を左右する事なので、意識していましたが、ランニングでも走る環境を左右するので、感じは良くありませんでしたが、自分で決めたので、ゆっくり行ってみようと、午後に行きました。

意外に

 学校の下校時間とかぶらないよう、12:50分に自宅を出発しました。

道中は、風を感じるものの、日当たりよく半袖、ハーフパンツで行きました。

少し歩いてから、ジョギングをはじめ、別所沼公園に着くと、風は気になりませんでしたが、コースの舗装工事をしていた事、人手が意外にあり、卒業式帰りの親子連れに会い、予想とは反していましたが、周囲に気を配り、ジョギングをしました。

 クローズ空間なので、風を感じる事も、暑く感じる事も有りませんでした。

周回を順調に重ねる事だけに意識して、周囲を気にして楽しく走りました。

まとめ

 別所沼は1周回970m、浦和市(合併前)の頃に、良く練習に行っていた場所で、コースはデコボコでしたが、今はある程度整備され、幅も広くなり、メタセコイヤも刈り上げられ、明るくとても感じが良くなっています。

以前は、沼の脇にウナギ屋さんがあり、タレの香りもしたのですが、今はカフェの様な物がありました。

夏に別所沼会館前庭で、ジンギスカンを食べる事が出来ました。

先輩や仲間と走った思い出に、浸りました。

Ps.写真は、魚が釣れそうになっている所です。

コロナ警戒!

楽しい夜を☆彡

穏やかな日に感謝

 こんにちは🌞天候の良い証拠ですかね、朝は1℃でした。とても冷えましたネ!

部屋の片づけ

  進みませんね、良くある事でしょうが、思い出の品物に出会うたび、作業が停止しいきなり、時間がその時に戻ります。

 それでも、進まないなりに、不要な書類などは処分出来ているので、断捨離も出来てはいます。

気持ち的には、バッサリなのですが、ごちゃまぜの物もあるので、書類は要注意です!

実際5ドル紙幣が出てきました😱

進まないとわかる

 断捨離を進めるつもりで作業をしているので、先のビジョンに無い物は、断捨離方向です。

そこを基準にして、作業をします!

断捨離以外に

 ランニングでATMに行く、スイカのチャージ、ワインショップもチラ見🍷、明日着ていく物、持ち物の準備をする事、シャワー、シェービング(整えるのみ)です。

To doの程度を示す

 ATM、スイカは入金を完了させる。

着ていく物は、ハンガーに掛け、小物はバックに入れ、靴は磨いておく。

断捨離は本棚に手を付けているので、最終的に、本棚に納めるところを、完成とします。

まとめ

 作業が明確でいいですね💖

コロナ警戒!

楽しい一日を☆彡

I’ m free❤️🌈🍀

こんにちは🌞1/31(日)付けで、退職しております。

一転

朝方曇っていましたが、一転、太陽の日中に❗️

この時期の日中に、太陽の光が、あるか無いかで、自由な行動は、制限へと動きかねませんが、太陽の光がある日は、幸せを享受し、出会えない日は、次の出会いに、備えていけばいいですね☀️

選ぶワインが変わる

私は、気温とシチュエーションの変化で、求めるワインが、かわりますから、選択を左右する大きな要因です❗️

朝家を出て

ランニングで、外出した時は、曇りだったため、帰りに購入するつもりでした。

しかし、ショップに着く間際に、天候回復⁈

事前に決めていた、赤は要らない位になり、どうしても赤なら、ピノ・ノワールが、いいんじゃない⁈

と、考える始末で、店を後にしました。

他の要因としては、私のイメージする外観の、2012,15ボルドー・ワインが無かった事に、起因します。

ここで、スペインのガルナッチャを、手にしますが、濃厚なワインを、求めるイメージは、消え去っていました。。

帰宅後

食材を購入したので帰宅して、身軽になり、自宅直近のスーパーへ、ワインの物色に、お目当のボルドーなし、購入しなかった、ガルナッチャに、引っ張られ、手頃なワインを、購入しました。

まとめ

購入の判断基準は、人それぞれでしょうが、気温で随分と変わると、感じています。

基本的に、ワインは、自分の思惑通りにならないもので、常に変化しています。

新しい出会いに、乾杯🥂

コロナ警戒❗️

楽しい1日に❤️

今の最善を探す❣️

こんにちは🌞

たまの土曜休み

何に使うか、基本ローコスト、充実感と可能性の追求がコンセプト❣️

以前は、リミッターはいいから探求だ❣️

ずいぶん変わりますね⁉️

リミッター

決して悪い訳では無いと、以前から感じていたが、上しか見なかった私には、無理を通せば道理が引っ込む的に、ワイン等を探求していた💔

しかし、熱情を傾けても、答えてくれる場合は、天文学的数字だ❗️と、言う事が分かったにもかかわらず、あがき続けて、すっからかん迄いく寸前に、路線を変えざるを得ない環境に、自分を置きました。

今日

ワインを豊富に扱うイオン迄、13kmの道のりをランニングして、ワイン売り場に到着❣️

求めたワインは、ゲベルツ・トラミネールです。イメージしてから、今日迄、半年以上かけました。

求めれば訳はありませんが、敢えて制限を設けていました❗️

最善の選択

経済的ダメージを最小限にして、私は何ができるか⁉️

やりました❤️

制限の中のベストチョイス❗️

フランスのゲベルツ・トラミネール、薄手の透明なバランスの良いグラス、白ワインに合うツマミ⁉️

さあ・・・

ワインok❗️

グラス安くて、ボールの部分が薄手を、探したところ⁉️ガラスには無く、プラスチック製が、私の要望を叶えてくれた❣️

こだわっていたら、今日中には無理な自分を、知っているから❣️

ツマミは、白に合う物をイメージすると、白身魚のフライにタルタルソース、ここに一つこだわりが引っかかってくる⁉️揚げ物から熱を奪ってしまったら、私はベストチョイスにならない、しかし、次のチョイスは浮かんでいた❗️からあげセンター❗️唐揚げにタルタルソース❤️🌈🍀的中🎯話しは前後するが、満足感に不可欠なアイテムは⁉️

炭水化物❗️

これが無ければ、デザートの渇望が始まってしまうのだ❗️

今日は、体力があれば、アンリミテッド気味です❗️

もう一箇所立ち寄りたく、涼しく無った公園のベンチにて記載中❤️

まとめ

たまの繁華街もいいですね❣️明確な意図があるので、ブレずに帰るか、もう一箇所イメージがあるのだが、さあ、どうしよう⁉️

コロナ警戒❗️

楽しい夜を✨

日陰

こんにちは🌞残暑見舞い申し上げます❤️

休暇を使い、活動されると思いますが、涼をどこで求めるか、考慮されると思います❗️

ちょっとした外出でも、日陰を探されるのでは、ないでしょうか⁉️

どこ

アスファルト舗装された場所では、建築物や街路樹が、日陰を作ってくれます❤️

時間帯

太陽の軌道を考慮すると、12時は真上で、ほぼ日陰の出来る確率が激減、そこから気温が上昇し、15時のピーク😱

12時より前後にずらすと可能性が上がり、後へズラすと、気温上昇のオマケ付き、前が良いと思います❣️

9時から気温上昇が始まる感じなので、体調を合わせ、更に日陰のある確率が高い時間が、良いと思います❣️

夜好きな方は、気温の下がる、夕方以降も、良いですね❣️

まとめ

10時40分から30分ランをしました。

いつもは、楽しいとこ探し、今日は、涼しいとこ探しをしてみました❣️

以外に楽しかったです❣️

あまり使わないワードでしょうが、この時期ならではの、プラスな表現❣️

建物や、街路樹のある場所は、災害時の避難経路として通るかも、しれません。

その時、倒壊や倒木となる可能性も、少し意識すると、一石二鳥になるかもしれません。

花は刈り込まれましたが、一輪涼しいところに❤️

コロナ、熱中症警戒❗️

楽しい1日に❤️

目標への投資は400円⁉️

こんばんは🌗

リミッター解除

2016/3/31〜2019/2/1まで、定職に就きませんでした⁉️

なぜ、私には、海外「フランス」で、ワイン造りを目指してます❣️そこで、何処かで見た事を信じて、働かない事によって得られる物を、取りに行きました❗️

イメージでは、富豪になり、自由を得るつもりでした。

しかし、制限が無くなって、ワイン造りと言う、私のイメージでは、結婚と同義語の、制限をするにあたり、フリーな内に何をするかが、キーワード❗️

さて、私の選んだ物は⁉️

制限をかけて行けなかった所へ、時間もお金も関係ない、しかし、物では無い事に、ご注意頂きたい⁉️

何故か、はなから天文学定的な数字の物にしか、興味が無いからです❣️

体験は安いけど、リターンを生む可能性は、無限にあります❗️

経験を生かせば良いのです🍇

何したの⁉️

2016消防士を退職、千曲川ワインアカデミー2期性として、入校❗️

人生初の一人暮らしは上田市、バイトもそば屋さんでしました❣️

2017フランス、イタリアへのコネクション出来ず、都落ち❗️

最後の昼ごはんで立ち寄った、東御市のワインチャペルで、アダム・ソムリエールに、見せて頂いた、葡萄の涙と言う本で、フランス🇫🇷ワイン職業訓練校を知り、目指す事に❗️実家の関東へ帰る。

この時点で、私の心を射抜くワイン醸造家に出会えば、留まる気持ちもあったがなかった。

この賭けで、出会ったのは⁉️

私の場合、判断迄に時間を必要としますが、ま 代替え品は受け付け無いと思います🍷

都落ち後

運命の出会いは、最後の本だったのでしょうか、それ以外もあります🍷

私が、人生を賭けたトライに対して、場所は違えど、同じ、志を持った仲間達と、出会えた事です❗️

ひとつのコミュニティーから外れれば、新たなコミュニティーがあるので、皆さんも何かに、トライ出来ます🍷

私は、本に書いてあった、フランス・ブルゴーニュ地方にある、ワイン職業訓練校に入校するには、どうしたらいいか、関東の真夏に探あて、入校基準を知りました❗️

フランス語検定B1が必要とわかり、原宿のフランス語学校に、入校しました。

それから1年間は、自称学生👨‍🎓

それ以外にも、ボブマレーの、ドレッドに憧れていたので、ドレッドにして2年、その後、マイケルのアフロに憧れて、アフロ、2ヶ月後に、エグザイルのメンディーのボックス・アフロに真似て、今は、ヘア・ドネーションのために、ロン毛です❗️

25年前に映画十戒を観て、石版に刻まれるシーンの場所へ行きたくなりエジプトへ、モーゼの足取りは紅海を目前に、割れる事は無く、イスラエルには、行けませんでした。(ルクソールの事件後で、イスラエルへ行くツアーが催行されなかった。)

その後、中東情勢は緊迫し近寄れず❗️

しかし、忘れた頃にチャンスは巡ってきました❗️

しかも、おまけを付けて、私は、脱エジプト迄でしたが、ゴルゴタの丘、マッサダ医療院のシュナゴークにあるシャガールのステンドグラス、マラソン❣️最高❗️

コート・ドールの、ロマネ・コンティの畑に、私が初めて買った、1986のから瓶と一緒に、里帰り出来た事です❣️さらに、ハーフ・マラソンも走りました❣️

世界最高峰のワインを目指すには、世界最高峰を見ておこうと、22日行程のエベレストBC・トレッキングに参加、高山病にかからず、参加者全員到着出来ました❤️🌈🍀

これから先に行くには、6,000m級の登山経験と費用か、必要とわかった❣️

1年間、朝から晩までやったフランス語、検定は落ちたので、しばらく、国内にてワインで生きる事にしました❣️

そんな折り、銀座グッド・ドールの岩澤さんに、海外コネクションは無いですか⁉️と聞いたところ、ニュージーランドに、日本人の楠田さんなら知ってるとの事でした。

フランスから帰国し、ヨーロッパのイメージ全開のところでしたが、南半球は収穫の時期、現地集合現地解散でしたが、即参加を決めて行きました❣️

楠田さんの親友 シューベルト

台風の影響で、収穫は出来ませんでしたが、雰囲気を味わったのと、コミュニティーアイデアを、得てきました❗️

2年の移動距離は、今迄で最高ですが、チャンスがあれば、いつでもスタンバイ・OK❗️ 「現在、資金、時間に制限あり。」

DRC系のオファー欲しいです❣️

まとめ

人生100年時代❗️

目標の為の第3歩、アンクル・ウエイトで鍛えて、最高峰を目指します❣️

私の夢は、しばらく現れません、なぜなら、全て目標ですから❤️

恐怖から愛へ❤️🌈🍀

楽しい夜を✨

日陰は涼しい🎐

こんばんは🌕先程、小雨と雷、今日も月はみえるかな⁉️

ランニング

天気がいいと、外へ出たくなりますね🌞そこで、昨夜のほぐしを兼ねて、ちょいランをしました🏃‍♂️

東西南北どこへ行こか⁉️歩きながら、コースを模索して、走りはじめると、山寄りにルート変更し、涼しい気分を味わいながら走りました❣️

まとめ

昼付近になると、太陽も真上になり、なかなか光を遮る物が、無くなるので、注意が必要です❗️

ちょいランのため、日焼け止めクリームも無し、水分も携行しませんでした。

帰宅後は、水分、塩分の補給をして、ケアしています❣️

暑い時のカレーは、いい❣️

コロナ、災害警戒❗️

楽しい夜に✨

寄り道

こんばんは🌕

梅雨

明けました🌞ここで注意は⁉️

熱中症❗️

身体の小さな異変を掴みましょう❣️

舌の先が乾いていたら、すでに、脱水気味❗️

給水と塩分、人によっては、休養が必要❗️

指先の動きがおかしい、これは、さらに進んでます❗️

これ以上にならない様に、給水、塩分、休養❣️

ランニング

随分続けてますが、今は、健康維持の為に、楽しくランニングを、しています🍀

自分のこだわりは、体の負担を軽減できる事に、フォーカスしています❣️

身体が起きている事、理論上は、午後の方がいいです。

しかし、12時〜3時は24時中で、1番暑いため避けます❗️(それでも、走る場合は、日陰を選んだり、水分、塩分の補給と、体調の変化に注意して走ります。)

朝走る場合は、起床から6時間くらい経過すれば、okとしています🍀

食後は、消化も考慮して、最低1時間は、あけたいです❗️

日焼けは、睡眠を阻害するので、1時間以上の場合は、日焼け止めクリームを塗ります❗️

給水はしないと、疲労蓄積してしまうので、持ったり、背負ったり、途中購入する等、その時に、選んでいます🍀

寄り道

普段、選ばない道を走ると、何処へ通じるのか気になります❣️

今日は、車通りを避けたら、軽い下り坂で走りやすく、何か先も気になるし、行っちゃおう❣️と、進みました。

何度か、国道に戻るチャンスも有りましたが、やはり、突き当たるまでは行きたい❣️

薄暗くなってしまいましたが、突き当たりました❤️

しかし、隣駅迄来ていました😱

ごはんを炊き終え、蒸らしていたので、鯖を焼くのみにしてました。

夕食前に、少しランニングしようと出たのですが、予定は未定❗️

ついでに、いつも閉店時に、ランニングで店先を通過して、気になっているレストラン❗️

営業しているか、見に行く事にして、更に、遠回り・・・

賑わっていた❗️イタリア食堂&自然派ワイン コリコ(広丘駅西口徒歩5分くらい)を見て、帰宅パワーが出て来ました❗️

少し歩き、信号を左折すると畑道⁉️

暗い😱ランニング再開

車のライトで、足元が見えたり、見えなくなったり、暗いのもいい場合ってありますね❗️

花火に出会えました🎆スマホを携帯していなかったので、急ぎましたが、20:00で終了❗️

あと少し、歩いて帰宅しました。

満月🌕いい❣️

まとめ

通常と少し違った選択をすると、楽しい事がありますね❣️

コロナ、災害警戒❗️

楽しい夜に✨

エア ペガサス36

こんばんは🌜良い天気でした❤️

待望

今日履きたい❣️

宅配の追跡で調べた所、出発時刻が7時30分と、確認は出来たが、到着予定時刻が読めない・・・

外出するのに、履きたい物が来ていない、日差しも午前がいい❣️

11:30たまらなくなり、外で待つ事に、日差しが気持ちいい☀️

11:55もう部屋に戻ろうとした時に、配達の車が見えた👀キタ〜❗️

急いで、サインの準備❗️

部屋に戻ると、あれ、来ない⁉️向かいの家だった。

配達員さんは、車に乗りこむ、あ、あ、あ、

10m進んで止まった❤️

🌈🍀ワクワク❗️家にも来てくれました❤️

開封の儀❗️

割れ物ではないし、あまり心配はないですね❗️

ダンボールに入れてくれてます❤️

ナイキのオレンジ色の箱が見えました❗️箱をOpen✨

キレイな淡いサーモン・ピンク、春を連想させる色❣️いいね👍

試し履き

ホールド性を保ちながら、アッパーが軽やかな印象を受けます❗️

15:30ランニング時、クッションがいい❗️

靴紐がナイロンから、コットンに変わり、長さも長いので、解ける事が無くなり、途中で結び直す必要が無いのもいい❣️

日差しも強く、途中で水分補給が必要でした。

季節の変わり目、身体が慣れるまで、ボチボチ行きます❗️

まとめ

購入は、ヒマラヤ スポーツ店 【 yahooショッピング】です❗️

価格も安く、送料無料だったので、選びました❗️

コロナ警戒❗️

楽しい夜を✨

居心地

こんばんは🌗

ワインを飲みたい

不思議な飲み物ですね、美味しいと、共感する人を求めてしまうんです❤️🌈🍀

たとえ、自分とイメージが違っても、その方のイメージを知ることができるから❣️

感想を

アベレージなワインは、シェアして感想を求めたりしません。何か、自分の中で、非日常なものに、湧き上がる感情です❤️🌈🍀

まとめ

自分が思いを寄せるワインだからこそ、居心地のいい場所で、シェアしています❣️

今回シェアしたワインは、クスダワインズ ピノ・ノワール2016. NZ

井筒ワイン ケルナー2017
豚肩肉の煮込み