思い出をたどれた

こんばんは🌒

日本一

 富士山は、山梨側から観る事が多かったのですが、御殿場からもいいですね❗️

静岡と言えば

スズキですね♪

芦ノ湖へ

 高速の渋滞情報を、掲示板で見て、思いついたのが、箱根のゴール、芦ノ湖でした。前職の時、係の上司が企画してくださり、風祭駅から走った事がありました。

山道は注意して、エンジン・ブレーキを使い、後ろにつかれれば、道をゆずり、マイペースを守り、安全走行で行きました❗️

箱根駅伝ミュージアムの脇に、往路のゴールであり、復路のスタート地点があります。

左手 ミュージアム

右手 往路 ゴール、復路 スタート 

ここに来ると、走りたい気持ちになりますね、雪の無い湖畔をジョギングして、ゴールラインを、通過してきました。

 高級ワインのあるお店に行きましたが、流石に、以前来た時のワインは、有りませんでした。

空瓶すごい❗️

まとめ

 ゆとりある行動はいいですね❗️

後ろに予定を入れなくて良かったです❗️

一つだけあったのは、キャンセル可能に、しており、どちらでも大丈夫でした。

 ころんでも、良い出会いを引き寄せ、楽しく行きます😊

コロナ警戒❗️

楽しい夜を✨

クッション抜群

おはようございます🎄

ペガサス38

 ナイキ エアズーム ペガサス38とても息の長いモデルのようです❗️

私も5年位の付き合いになります。

 このシューズと、原宿の直営店で、出会う迄は、幅広のシューズでなければならないと、思っていましたが、そうでなくてもいいんだ😊と、気づかさせてもらいました❗️

 それまでは、いろいろ試して、アシックスに落ち着いていましたが、オーダー・シューズの心地良さを知ってしまい、スタンダードのモデルに、違和感を感じてしまい、迷っている時に、ナイキ直営店のウィンドー越しに、鮮烈な赤のシューズが、私の心を鷲掴みにしました❤️

そこから、一筋で来ています♪

クッション

 初めて履いた時は、あまりのクッション性に、何かプリンの上に立った様な感じだったんですが、赤い靴は嬉しくて、慣れていきました❗️

37のバランスが、崩れてしまったので、38の購入を早めました。

故障の原因になりますから、さあ、どうでしょうか⁉️

歩いて居る時から、クッション感が抜群で、走っても変わりません。

どの位保つか

 走る時も、歩く時も、履いているので、消耗が激しかったのかもしれません。

靴底のケアと、普段履きに37をすれば、だいぶ違うと思うので❗️

まとめ

 買う日を、イベントに紐付けると、いろいろ見えてくる物が、わかりやすくなる様に思います🎄

基準日になりますから、忘れ様がありません💖

スリー・テナーズは、いいですね♪

雨も上がったし、ペガサスと何処へ行こうか、楽しみです❣️

ワクワク♫

28日の、グラスを準備しようかな🥂

コロナ警戒❗️

楽しい1日に❤️🌈🍀

3か月

おはようございます🌞

数字⁈

 3か月なんの数字でしょうか?

人それぞれに思う物があると思います。

 この度、私の書いているのは、ランニングシューズの保証期間といいますか、

消耗期間なんです!

 この基準が、全てのランニングシューズに当てはまる訳ではなく、私が以前,

別のブランドでオーダー・シューズを作り、しばらく履いてから、シューズのソールが剥がれた際に、ショップへ行った時に聞いた数字なんです😱

自分の足型に合わせて作ってもらったものなで、とっても大切なシューズでしたから、びっくりしました😱

今は、手元にありませんが・・・

前に進むために手放しました。

 現在は、ナイキ エア・ズーム・ベガサスが、私の足にフィットしているためです!

それに照らし合わせると

 走る量もさほどでは無いので、シューズは年1回の頻度で購入しています。

 そのくらいで済ませるためにする事があります。

足底部のすり減りは、すぐにでも始まりますので、走行距離に応じて、確認しながら補修しています。

 それでも、補修出来ない部分があります。(※使用環境によります。)

シューズ(アッパー部、ソール、中敷き等)は消耗、劣化するので、バランスは崩れてくるので、小さな違和感を感じた時には、シューズ、身体の感覚を再確認し、期間が短くても、ランニングに使用するか、考えた方がいいと思います。

 数ミリの狂いが、頭の先に至るころには、ずいぶん大きくなると思います。

すでに

 私はまさに、違和感がありながらも、引っ張って履いています。

 シューズのスタイルが、前重心のモデルのため、母指球あたりがキーになるのですが、その部分が、抜けている感じです。

実際、ソールに比べ、加重のかかる部分ののですが、厚さは靴底から中敷き迄合わせても、1cmはないと思います。

しかし、ソールは少なくとも3cm以上はあるので、明らかだと思います。

 役割も、母指球の部分は蹴りだし、かかとの部分は、衝撃吸収になるのですが、かかとをつかない方は、両方を母指球の位置でこなしているので、さらに、消耗が激しいと思われます!

まとめ

 ワインには際限無く投資していますが、靴は年一度なので、考え直す機会にきていると思います。

最近、ネットで探してはいたのですが、色にこだわりがあってなかなか購入出来ていませんでした。

 故障を招くぐらいなら、色目には目をつぶっていかなければいけないのかな⁈と、若干迷っております!

Ps.今日中に、オーダーします!(自分へのクリスマス・プレゼント🎁)

注文完了しました。23日到着予定 わくわく♪

コロナ警戒!

見直しの1日を☆彡

タスクを少なく

こんにちは🌞

3つ

マラソンを観る、ランニングをする、シャワーを浴びる。

午前中に、予定を完了する事が出来たので、他にもしたい事は、ありましたが、興味のある飲食に制限をかけているので、寄り道したい気持ちを、なだめています。

まとめ

最近は、世界1に出会う事が、出来ませんでしたが、世界1を目の当たりにし、良い時間になりました。

今回、グルメは、唯一 あんまん

コロナ警戒❗️

楽しい1日に✨

マラソン

こんにちは🌞

夏五輪

たくさんの競技がある中で、1番気持ちが反応する種目、ついている事に、1番近い場所で、開催されます。

マラソン

長丁場に加え、緊張感が持続的になるため、私は観るにもそれなりの覚悟が必要です。

解説の方が、選手のプロフィールや、練習などについて、紹介する事で、感情移入してしまいます。

一点絞り

目的は、男子マラソンの一点に絞っています。

世界の走りを、一目見るために。

状況

バスで現地入りしましたが、女子マラソンは終了していたので、会場の整理が行われていました。

通行止めの部分もあるので、歩きにくい所もありますが、仕方ありませんね。

関東の湿度よりは、いいと思いますが、暑いです。

コロナ警戒❗️

楽しい1日に🌞

履き心地❗️

こんばんは🌗

フィット感

ナイキ・エア・ズームペガサス37通勤で履いて、忘れていた感じを思い出しました。

 土踏まずのホールド感、クッションがとても柔らかい感じ、馴染んでくると意識しなくなってきます。

修理

 靴底はシューグーと言う商品で修理していたので、耐えてくれていましたが、アッパー部分の綾指が当たる部分が、痛みはじめたのと、靴の全体的な形がくずれはじめてきたのも有ります。

まとめ

 しばらくお世話になるシューズ、大切にしていきます💖

コロナ警戒!

楽しい夜を☆彡

おはようございます❕

剣道

 小学5年生からはじめた剣道の竹刀を置いてから、10年以上が経過しています。

剣道は中段の構えの場合右足を前にします。

 高校の体育の授業で、バスケットボールをしていた時、シュートを放ったあと、着地がマイケル・ジャクソンの様につま先立ちになってしまい、捻挫しました。

完治するのを待たず、体育の短距離に授業に参加してしまい、それ以来、捻挫癖が有ります。

 剣道は母に勧められたもので、大切にしたい気持ちはありました。

選択

 しかし、その頃平行してランニングをしており、剣道をした後に、ランニングをしようとすると、右足の痛みが出ていたので、自分の中で、どちらかを選択しようと決めました。

私は、体格も良く、走る事向きでは無かったのですが、地道に努力をしていく過程で、周囲の私を見る目が、変わって行くのを体験してきました。

ランニングは自分で選びだしたもの、24歳の頃、初の海外がディズニー・ランドマラソン大会でした。

それから、世界を回りたいと思い、翌年は、ボストンマラソン、次はどこへと思っていましたが、職場の駅伝チームにも参加させて頂いており、膝に痛みを感じはじめ、ボストンからしばらくの間、マラソンは取りやめ、駅伝のメンバー入りを目指す事にしました。

 駅伝10年表彰を目指しました。

中止の年が2回あり12年を要しましたが、無事いただく事が出来ました❕

 剣道とランニングどちらを選択ようと決めた理由は、世界に近い方を取りました。

剣道は、道具や場所を伴います。

素振りは一人で出来ますが・・・

ランニングは、靴一つ、で自分を磨けます❕こちらを選びました。

剣道はいずれ

 剣道の先生は高齢でも強い方が多く、いずれ戻れるだろうなんて思っていました。

離れた一つの理由には、自分の思い描く先生の様に、一向になれないジレンマがあった事も要因の一つです。

 私は、単純ですから、剣道の業で勝つなら面で勝ちたいと思っていました。

それがなかなかうまく成れなかっんです。

本質

 竹刀を置いて、どれだけ時間を経過したでしょうか、しかも、海外の方の弓道の体験から本質を感じとる事が出来ました。

ショックでもありますが、先生は、どなたでも構いません。

びっくりしました😱

ゴディバ・ジャパン社長 ジュ―ローム・シュシャンさんの最強ビジネスリーダーになる「3分間レッスン」PRESIDENT経営者カレッジのインタビューからでした。

まとめ

 竹刀を置いても、残心の気持ちがあったから、出会えたと私は感激しております💖

チョコレートとマーケティングに興味が無ければ、出会えなかった記事だと思います。

感謝してます!

ついてる💖

PS.写真はエルサレムマラソン

コロナ警戒!

楽しい一日を☆彡

座ってみたら

こんにちは🌞

六花亭さん

私は、ランニングの途中で、キャッシュを持って、立ち寄りました⁈

前回は、徒歩で、手ぶらとあり、見ただけなので、再訪を決めて帰路に着きました❗️

イートスペース

私は、走って来たので、食べると言う選択肢が、無いので、壁を感じながらも、メニューの看板んパシャリ📸

お菓子

お菓子も、出来るだけ小さく、ポケットサイズで、持ち帰って食べれそうな物、、、

そんな制限をかけながらも、1つ決め、もう一つは、ネーミングが、私の心に響き、結局2つになりました。

会話から

もとはポケットに。入れるつもりでしたが、会計の際に、何気なく持ち帰りと伝えると、とても綺麗な紙の手提げ袋に入れてくださいました。少し気おくれしています😅

さらに、イートスペースで、無料コーヒーのサービスしているとの事❗️

もう一つの目的

ランニングの為、給水したかったのですが、水が無い、、、

体も冷えて

汗だくでは無いものの、体が冷えて来たタイミング、コーヒーは、私を温めてくれると思い、見に行くと、レジで対応してくれた方が、私を追い抜き、サービスカウンターへ向かい、コーヒーの用意をして下さいました✨

お心づかいに、感謝しています❗️

窓ぎわ

思いがけなく、コーヒーを頂き、持ち帰るつもりだったお菓子を、とても見晴らしの良い席に座り、十勝岳を見た時、見晴らしの良さに、とても満たされる感覚を、思い出しました❤️

ホテルの高層階から見る景色が好きで、良く足をはこんでましたが、今の環境で楽しめる、一番の場所になりました❗️

まとめ

満ち足りた時間をありがとうございます😊

ついてる❗️

カンパーナ六花亭

コロナ警戒❗️

楽しい1日に❤️🌈🍀

Fura run!

こんにちは🌞予報がかわり、太陽が顔を見せてくれました❗️

富良野チーズ工房

 富良野駅付近から、ランニングで30分位の位置のあります。

工房(見学、体験コーナーあり)、ショップと飲食がありす!

新富良野プリンスホテル

 北の峰、富良野駅の東側には十勝岳、西側には北の峰が見えます❕

そこの南端の方に大きく見えるホテルが、プリンスホテルです。

 シティーホテルとしては、都内にホテルに電車で行った事はありますが、リゾートのプリンスには行った事が無いので、気になっていました。

移動方法は、バスも有りますが、時間帯が限られているので、自分のタイミングで行けるか確かめてみたくて行きました。

 高いフロアーが好きな私は、レストランの営業を確認すると、ランチ営業はしていなかったので、ロビーで引き返しましたが、ディナータイムのバイキングは、営業している事がわかりました。

現状、夜は行きづらいので、先の楽しみにしておきます!

森の中のイタリアン

 雰囲気のあるレストランですね❕

 プリンスホテルのレストラン、ホテルロビーとは別の温泉側入り口に、レストラン、パン屋さん等があります!

 そこから、山を下って行くと、レストラン、カフェ、バーがありました。

ル・ゴロワ フラノ

倉本聰さんの理想のレストランとのこと

まとめ

 木のチップの敷かれた道は、森の中を快適にしてくれています。

レストランはとても雰囲気ありますね!

気持ちを満腹にして、そこから先に歩いていくと、リスを見かけました。

とても気持ちのいい散策路でした。

 春のひと時、天候に恵まれ、散策が出来ました。

ついてる!

感謝してます💖

コロナ警戒!

楽しい週末を☆彡

別所沼

こんにちは☼

朝散歩で

 毎朝の散歩に行った時に、別所沼へ行ってみようと、思いつきました。

なぜかと言うと、ランニングの速度感覚がわからないので、先日桜区役所の外周を周回をしていた事からイメージしたのだと思います。

しかし、帰宅後、急に風が強くなり始めました。

9時頃ですね、塗装をしていた時には、作業を左右する事なので、意識していましたが、ランニングでも走る環境を左右するので、感じは良くありませんでしたが、自分で決めたので、ゆっくり行ってみようと、午後に行きました。

意外に

 学校の下校時間とかぶらないよう、12:50分に自宅を出発しました。

道中は、風を感じるものの、日当たりよく半袖、ハーフパンツで行きました。

少し歩いてから、ジョギングをはじめ、別所沼公園に着くと、風は気になりませんでしたが、コースの舗装工事をしていた事、人手が意外にあり、卒業式帰りの親子連れに会い、予想とは反していましたが、周囲に気を配り、ジョギングをしました。

 クローズ空間なので、風を感じる事も、暑く感じる事も有りませんでした。

周回を順調に重ねる事だけに意識して、周囲を気にして楽しく走りました。

まとめ

 別所沼は1周回970m、浦和市(合併前)の頃に、良く練習に行っていた場所で、コースはデコボコでしたが、今はある程度整備され、幅も広くなり、メタセコイヤも刈り上げられ、明るくとても感じが良くなっています。

以前は、沼の脇にウナギ屋さんがあり、タレの香りもしたのですが、今はカフェの様な物がありました。

夏に別所沼会館前庭で、ジンギスカンを食べる事が出来ました。

先輩や仲間と走った思い出に、浸りました。

Ps.写真は、魚が釣れそうになっている所です。

コロナ警戒!

楽しい夜を☆彡