足王🦶

おはようございます🌞

梅雨

夏の前に、一息つける時期ですね❗️ランニングするには、以外に涼しく走れる時期です🏃‍♂️

サポートソックス

この時期、自分のウイークポイントを、サポートしてくれるグッズは、有難いです❤️東京マラソン2019では、ゼムストを選びましたが、今回は、ファイテン足王❗️チタンテープで、お世話になっており、ソックスもトライすることにしました❤️二箇所のサポートを、してくれます❗️どちらの部分も、ランニング時に気になるポイント❗️私は今、サポートが無ければ、走りません❗️

まとめ

まだ、走っていませんが、履きやすいです❤️これが、サポートにどう影響するか、指は少し短く感じます。二足購入したのも、常に履きたいとの事からです❗️昨日は、ゼムストを履いていたのに、痛みが出ました。一足では、普段の何気無い時に、ダメージが蓄積しています😱今日、実際走ってみようと思います❗️

楽しい1日を⭐️⭐️⭐️

ランニング・シューズ選び

おはようございます🌞GWも大詰め❗️

ランニング・シューズ

私の選択は、走れる赤い靴が一番、メーカーは、ナイキかアシックス❗️ナイキが先にあるのは、エア・ペガサス34の赤を買って以来、35のグレー、スピード感とクッション性が良い靴で履きついで、35は一足で、普段ばきからランニングまで、付き合ってもらったので、ソールが減ってしまいました。シュー・グーのケアもしてあげなかったのも、要因です。引き続きと思い、探しましたが、予算も考慮して、アシックスになりました。

ゲル・カヤノ24

エア・ペガサス34の前は、カヤノの赤を履いてました❗️原宿表参道のナイキショップで、購入するまで。カヤノは、フラットなソールで、安定感抜群、足の筋力がある方は、早く走れるかもしれませんが、履いてすぐは、足もシューズの違いに、びっくりしてるようで、すごく重く、ペタペタ走る様な感覚で、びっくりしました。令和デビューで、一緒に走ってもらってます❗️安定感のある靴で、体をしばらく慣らして行きます❗️

まとめ

靴の特性を知って、選ぶのは重要ですね、ご自分の目的に合ったシューズを選ぶには、実際に専門店に行き、アドバイスを受けてから、購入されるのが、ベストだと思います❤️暑くなる前に、ランニングしてみると、気分良く走れます❗️

今日は、職場の先輩の知り合いのバンドが、松本のライブハウスに、来るとの事で、誘われてるので、行こうかと思います。

楽しい1日を❤️

東京マラソンの記録証

おはようございます🌔4が3つ並んだ❗️ついてる❤️

郵送にて

届きました❗️

広告がたくさん入ってました❗️は

スタートライン通過に

雨の中で待っての、スタートでした。

開会式の声だけは、聞こえていました。9:00スタートの号砲後、動き無しで待つ❗️

タイム4:44、ネットタイム4:23、ほぼ21分かかりました❗️

まとめ

マラソン終了後すぐ頂くより、持ち物が減って助かります❗️

楽しい週末を⭐️⭐️⭐️

音で振り返る、東京マラソン

こんばんは☂️

何が聞こえたろう

トイレ男性用は、和式は、あちらです❗️

時間内に出発ゲートに入らないと、最後尾スタートです❗️(トイレ待ち、長蛇の列)

スタート後、400mにトイレがあります❗️(ほとんど動かず)

小池知事の言葉

六本木の男性聖歌隊による、君が代

スタートの号砲(ほとんど動かず)

動き始める(歩き)

スタート地点足元に注意して下さい❗️(着ていた物が、脱ぎ捨てたままでした👀)

声援

カタリバの、ももさん(鈴木さん❗️)

ボランティアさん、沿道の方たちは、雨の中(頑張れ❗️)応援して下さいました❗️

個人エイド

ソフトクリームあります❗️

チョコレートあります

最後の1つ

1番勇気づけられたのは

ロッキーのテーマ❗️(36k付近)心の中で、エイドリアーンと叫んだ❗️

1番ウキウキ

やはり36k付近の、ジャクソン5

ゴール後

完走おめでとうございます㊗️

そこ跨がないで❗️(更衣室に至る場所の、セーフティバー)

まとめ

人によって、聞いてる事って違うから、楽しいです❗️

東京マラソン受付

こんにちは🌞暖かい

最終日

明日は、受付が無いので、2月28日(木)11:00始まり〜今日の19:30が最終❗️

混雑は

昨年は、ビックサイトで行われる、ゼッケンの受付待ちが、3時間だったようで、12:00〜17:00は混雑するので、避けた方がいいと、アドバイスを頂いていましたが、悪くても会場付近で5時間位調整すればいいか❗️と、行ってみるとそれほどの混雑では無く、助かりました❗️

受付は3種類

データ、プリント2種、私は郵送されたプリントを持参、署名、サイン、緊急連絡先を書いた物を受付へ提出、身分証を提示すると、リストバンドが装置されます❗️


先のテントで、ティーシャツを受け取る

アシックスのテント

新製品 厚底
Qちゃん

チャリティーランナー用のティーシャツを受け取りました❗️

カタリバ

谷口浩美さん

元マラソン代表谷口さんの話しは、人柄が出て楽しくて、わかりやすく説明してくれて、流石だなと感心しきりでした‼️

早速、明日実践してみます❗️

・今日は早めに寝て

・明日は、早めに新宿入り、食事も2時間前迄には済ませたい❗️(腹痛対策)

・寒さは首元で感じるので、両肩を上げ首元に力を入れて、脱力を何度か繰り返すと、暖かくなるとの事でした❗️

・自分は2時間しか走らないけど、7時間走る人はすごい❗️35kで、自分に気合いを入れるため、声を出そう❗️自分のために❤️自分の変化のために

・お祭りにのろう

まとめ

谷口浩美さんは、首を傾げて走るイメージで、皆んなに親しまれていました。小さい頃、斜頸の手術を受けたそうです。私もそうだったので、親近感が増しました❗️

フォームは、人それぞれなので、自分の形でいい❗️

運営、ボランティアの皆様、スポンサーさま ありがとうございます😊

楽しい夜を⭐️⭐️⭐️


洗馬(Seba)をジョギング

こんばんは🌔月や星が良く見えます❗️

木曽福島

新宿バスタから乗る路線の名前なんですが、初めて目にした時、間違えてしまったのかと、思い確認ましたが、大丈夫でした。

そんな事もあり、どの位距離があるのか調べたら、フルマラソン位の距離がある事がわかり、近場を探索しました。

我が社の看板発見❗️

名古屋

さいたまからだと、すごい遠く感じますが、塩尻からは距離的に近い事を知るとともに、結び付きがあるんですね❗️

洗馬駅


中山道

七笑

1回目
楽しい名前のお酒🍶
本日は、2回でした😆
青がきれい❗️

まとめ

晴天の中走れて、楽しめました❗️

楽しい夜を⭐️⭐️⭐️

東京マラソン

こんばんは⭐️

ナンバーカード

では無くて、引き換え券、プログラムと、沢山のチラシが到着しました❗️

当日

3月3日は、受付出来ないので、2月28日〜3月2日迄となっています❗️

混乱を避けるため、仕方ないと思います❗️

まとめ

信濃ワインも休みだったので、参加します❗️

マラソン貯金も使い果たしたので、完走、完歩出来るように、楽しんで来ます🤗

楽しい夜を⭐️⭐️⭐️

ナイキ エア ペガサス34 ありがとう😊

おはようございます☀

赤い靴

この靴の前は、アシックスの赤い靴だったんですが、しばらく待っても出なくて、白い靴にしてたんですけど、ナイキの直営店のレジ背面にシューズのラスト(足型があるのが、ガラス越しに見えたので、ひょっとしたら、アシックスの様に、オーダーシューズ取り扱っているのかなと、思い入りました。3階まであるのですが、まず、1階でシューズを見ようと話しを聞いて、試し履きはダーク色でしたが、待っていると、赤い靴が来ました❗️マラソンで使う事も視野に入れてあたので、しばらくぶりのナイキに不安もありましたが、試し履きして即購入❗️レジで会計をし、荷物を預け、壊れてしまったマムートのデイバッグの後釜を、探してる最中でしたので、3階まで螺旋階段で登ると、また、即購入でデイバッグも発見‼️買い物を終了出来ました❤️

実際走る

翌日、走ってみると・・・右足くるぶしが痛い、試しただけでは分からなかった!会計の時、箱が無いと返品できませんよ‼️といわれましたが、はい、いりません❗️後日、ショップに行き、返品は出来ないので、インソール削れませんか?と言うとやって無いとの事・・・

工夫

他社のソールを持っていたので、それを入れてみたところ、当たらなくなり、それ以来ずっと右足は入れ替えたままです。

よく履きました💮

3月のエルサレムのマラソンまで、と思い履きましたが、後任のシューズを決めかねていました。東京マラソンも視野に入れてたのですが、消耗も考慮していいタイミングで、と言うより、やっと見つかったので、感謝をして、さよならします。

今日までありがとう❤️

ここまで、良く耐えてくれました❗️

今日は、3度目の激励会へ友人宅に行って来ます❗️

楽しい一日を⭐️⭐️⭐️

ナイキ エア ペガサス35

こんばんは🌛

東京マラソン用に

やっと購入しました。こだわりが強いので、ツーパターンになります。

即購入、そのものズバリ決まれば、そこから履いて帰る。

なかなか決まらないパターンは、納得するまで待つ❗️

当初は、赤い靴待ちだったのですが、東京マラソンのチャリティーランナーなので、12/17にTシャツの色がピンクだと知り、その色に合わせる事にしました。ピンクを取り入れたかった❗️アッパーか、マークに、入ればいいと考えました‼️

男性用のピンクは、少ない所に持ってきて、ナイキかアシックスに絞っているので、更にハードルが高い・・・

今までは、足を合わせないなんて、考えられなかったのですが、今回は、試してみました。

本日到着

やっぱり履かないで買うと、びっくりしますね😱

まず、靴紐が短い❗️34からデザインの変更、作りも変わってます。

ベロがくっついているからか、足の入りが浅い

クッションは意外に固め

※34の時は、右足くるぶしが、ラインに当たり、ソールを他社の製品に変えました。

※今回は、右足 足刀部に圧迫感があるので、自分で削る等してみようかと思います。

34は直営店舗で買いましたが、ソールの対応は出来ないとの事でしたので、今回はネットでの購入にしてみました。

今回も工夫して履きます‼️

相棒が出来ました❤️

楽しい夜を⭐️⭐️⭐️

イメージ写真と違う

おはようございます☀

マラソン

3月3日に、チャリティー・ランナーとして、国内初で東京マラソンに参加します。

チャリティー・ランナー用の、Tシャツの色がピンクに決まりました。

それに合わせた色を、シューズに取り入れたいと探していました。

男性用には、あまり無い配色なので、ワンポイントでもいいと、探していました。すると、スウィッシュがピンクのものがありました❗️

決済を進めていき、最後に確認すると、まるっきり違う色でした。

まとめ

ギリギリで防ぎましたが、要注意ですね❗️

写真だけの判断は注意ですね❗️

シューズは仕切りなおしです!

楽しい一日を⭐️⭐️⭐️