こんにちは😃
久しぶり
ワインに軸足を置いているので、走る事を封印している感はあります！
今までの、自分の行動傾向から、１つに偏る傾向があり、２つしようとすると、皺寄せが生じかねないからです。
完走目的
大会前２日間は、足腰の疲労回復のため、ランニングを休みました！
不安要素、足のトラブルが出ないか、これは、ストッキングもありますが、あえて使用せず、足の上がりが良い様にしたいと考えました。
1番の懸念は、足がつる事です！チタンテープを持ち、サプリメント、水分補給を確実にする事で対応！
体の冷え
雨、風の日には大量消耗がすごいので、手袋、ポンチョを使用
トイレ
コンビニや主催者のトイレ頼み、こちらのコースは、トイレ、エイドステーション、沿道の応援も充実していたので、良かったです❣️
まとめ
スタートは、最後尾のグループFライン通過迄50秒くらいかかりましたが、走り出すと前に行きたい気持ちが、蘇えり体調に気を配りながら、足が止まらないか、攣らないか、走りました。距離を踏んでいないので、右足裏に圧力を感じたり、両足ともふくらはぎや脛に違和感を感じながら、しのぎきレました💖🌈☘️
開催団体、エイド•ステーション、ボランティアの方々、駐車場からの送迎バスドライバーさん、参加の皆様、無事ランニングすることが出来て、感謝しています❗️
コロナ警戒❗️
楽しい夜を✨
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