おはようございます🌞
梅雨
夏の前に、一息つける時期ですね❗️ランニングするには、以外に涼しく走れる時期です🏃♂️
サポートソックス
この時期、自分のウイークポイントを、サポートしてくれるグッズは、有難いです❤️東京マラソン2019では、ゼムストを選びましたが、今回は、ファイテン足王❗️チタンテープで、お世話になっており、ソックスもトライすることにしました❤️二箇所のサポートを、してくれます❗️どちらの部分も、ランニング時に気になるポイント❗️私は今、サポートが無ければ、走りません❗️
まとめ
まだ、走っていませんが、履きやすいです❤️これが、サポートにどう影響するか、指は少し短く感じます。二足購入したのも、常に履きたいとの事からです❗️昨日は、ゼムストを履いていたのに、痛みが出ました。一足では、普段の何気無い時に、ダメージが蓄積しています😱今日、実際走ってみようと思います❗️
楽しい１日を⭐️⭐️⭐️
こんにちは☂️
木曽漆器祭り
６月７金、８土、９日の３日間、木曽暮らし工芸館で、開催されています❗️周辺にも工房があり、特別価格の物もあります❤️中庭には、飲食、植物などのブースもあります❗️
セール品
木曽暮らしの工芸館
漆器をメインに、塩尻の物産が並んでます❗️もちろんワインも🍷漆器にも興味ありますが、赤が好きな私は、用途は二の次で、とにかくびびってくる赤に、フォーカスしたところ❗️一点だけありました❤️お弁当箱🍱実用的な物ですが、今は無理だ😱会場には、飲食店、隣には、地元の農産物店もあり、思わずニンニクを、買ってしまいました❗️
ブース
信濃ワインも、ブースを出しています❤️先輩が３日間居るので、会いに行きました❗️皆さんも、足をお運び頂けると、嬉しいです😊
まとめ
薄雲の天候、18kmの距離、先輩が居るので、行く気になりました❗️花フェス🌸も来週で、フィナーレ😢、来週は研修で行けないので、明日行きます❤️すてっぷくんで帰り、ヒッポに行きます❤️
楽しい１日を⭐️⭐️⭐️
こんばんは🌛
ゴルゴンゾーラ
ピカンテ（辛口）、ドルチェ（まろやか）私は、普段選ぶのは、ドルチェ❗️
タカナシ
生クリームと言えば、1番は決まり❗️
これが揃うと
ペンネ・ゴルゴンゾーラ❗️❗️作り方は、茹でて混ぜるだけ❤️脳裏にカボチャのニョッキが、イメージされたので、カボチャをプラス🎃いつも生クリームが少ないイメージで、作ってましたが、たまたま多くなっちゃったのを、味わうとイケてる❗️ゴルゴン・ゾーラを足すこともできましたが、塩分とカロリーを、少し配慮⁉️
イタリア
気分はイタリア🇮🇹凝り性なので、ワインも🍷さらに、カンツォーネを聞こうと、スマホを操作するけど、文字入力が出来ず、頭の中で再生❗️アパートなので、口ずさめません😄
メイン
トスカーナワインじゃ、ティーボーン・ステーキ🥩気持ちだけ❗️
まとめ
作りながら、食べるので、キッチン・ドランカー🍷です❗️ワインのイメージは、ネッビオーロも捨てがたかったのですが、コストを考慮しまし❤️楽しく頂きました❗️
楽しい夜を⭐️⭐️⭐️
こんばんは🌗
ブルーベリー・ジャム
栃木県産ブルーベリーを、てんさい糖40%、甘すぎず、ブルーベリーの粒が残り、見た目、食感、酸味を感じる事ができる❗️一気に半分になりました😋
牛乳パン
長野県のソウルフード❤️先日、さいたまの友人から頂いた、手作りブルーベリー・ジャムと合わせたくて、いつにしようか、タイミングを待ってました❤️朝食がばっちり👍
合わせてみると、クリームのボリュームとブルーベリーの酸味がとてもいい、マリアージュ❗️
まとめ
ジャムも材料にこだわり、牛乳パンも添加物にこだわっている、デリシアの物を選びます😊バリエーションもあり、あんこ、ブルーベリー（粒感は無い）、コーヒー、ラムレーズン、ミルクとありますが、あえて合わせました。市販の物も美味しいですが、友人の手作りだと、さらに美味しく感じました❤️
楽しい夜を⭐️⭐️⭐️
こんばんは🌗
ぶどう
ワインやジュースを扱っていれば、つく可能性はあります。幸い作業服は紺色、長靴は白ですが、ぶどうの物は、水で流せます❗️
ポッカ
先日の手の汚れ以来、これもいける❗️試してみようと思いました❤️さて、今日も出番❗️
まとめ
果汁を付けて、ブラシでこすった時は、落ちませんでした😱ピンクはキライで無いし、まあ、仕方ないと思いましたが、なんと洗濯機に、洗剤をいれて洗ってみたら ？
よかった❗️
落ちてました❤️
楽しい夜を⭐️⭐️⭐️
こんばんは🌖
一斗缶
一斗缶を移す作業をしました。目玉と言っている部分、出し入れする所のフタを外してみましたが、先輩の様には、うまく出来ませんでしたが、楽しい経験でした！
手が
まっくろ、石鹸で落ちない❗️すると、先輩からアドバイスを頂きました❤️
ポッカレモン
柑橘系の香りがするシミ抜きとかありますね❗️
落ちた❗️
よかった😃
まとめ
買い物の際、手が綺麗でないと、気が引けます。キレイになって良かった❤️ありがとうございます😊
楽しい夜を⭐️⭐️⭐️
こんばんは🌕風が強い
初の平日休み
事務手続きを、考えていましたが、調整不足でとりやめましたが、朝からずっと強風で、花フェスタのバス時刻を確認がてら外出するも、平日ダイヤで２時間後、エンパークで調べものをし、一度帰宅して、再び駅前ロータリーへ❗️
バス
とても立派な観光バスで、片道17分の道のりを、強風の中乗せて頂きました。会場に到着後すぐ、スタッフさんが、帰りのバス時刻を確認するように促してくれたので、確認すると、２時間後に一本、約一時間後に最終便だったので、意味がわかりました❗️ありがとうございます❤️
バラ
さいたまの実家の近くに、与野公園と言う、バラで有名な公園があり、時間があれば、ジョギングで行き、その日のお気に入りを探していました❤️地域の違いか、さいたまに無い花と、こちらでは出会います❗️フェスの会場に、バラの文字があり、嬉しくて今日も観たのですが、まだでした❗️桜も時差があるので、楽しみに待ちます❤️どんな名前のバラに出会えるか🌹ワクワク💓
まとめ
強風と平日と言うダブル・パンチ❗️それでも、来場者はけっこう居ました❗️花の植え替えなどが、行われてました。ありがとうございます😊
信州花フェスタ2019を、今日も楽しみました❤️
楽しい夜を⭐️⭐️⭐️
こんばんは🌛いよいよ
チケット制
かなり人気があり、3,500円のチケットは、即完売していたようです❗️友人達も購入出来なかったとの、声を頂いてます。
まとめ
ワイナリーでは、受け入れ準備を始めております❤️お楽しみいただけるよう、明日も明後日も準備して行きます❤️メッセージ下さった皆様、とても嬉しいです😊どちらに居ても、楽しい週末にしましょう🎶
まずは、楽しい今宵を❤️
こんばんは☔️
昨日
雨降らしカルテット松本ライブで、ロイヤル・スイート・バニラを、連呼する歌を、聞いてしまい⁉️なんじゃそりゃ⁉️
あれ
奈良井宿を歩いていると❗️出会った❤️引き寄せの法則😱さつき庵
まとめ
知らない物を、知るのは楽しいですね💡
楽しい夜を⭐️⭐️⭐️
こんばんは☔️
GW最終日
天気も良く、密かに考えていた木曽福島、距離は30km後半、足の状態を考慮し、行ける所までにしました❤️
大会と違い
エイドステーションも、応援も無い状態で走るのは、気楽ですが随分と、意識が違いました😅
雨と足の状態を考慮
木曽福島迄は、22kmあり、少し先にあった奈良井宿迄は、行こうと決めました❗️
着いてみると、雰囲気のある木造の旧家、ひと歩きしても、充分時間の余裕がありました。電車に乗るため、駅に戻ると、バスのある事を、知りました。電車をパスし、バスを待つと、バスは駅前は来ないで、少し先にバス停はあるけど、間に合わない😱電車は、２時間後、バスは２時間半後😱😱とりあえず、気になっていた、お蕎麦屋さんに行く事にしました❗️
無い
お蕎麦屋さんにはいり、メニューをもらい、山菜、とうじそばのつもりが・・・とりあえず天ざると、赤ワインを、オーダー❗️
散歩
時間が１時間あるので、散歩していると、山道が見える👀2.6kmバスにすれば、行けるかも❗️ワクワクして歩き出すと、熊の看板🐻鈴無いけど、鍵を鳴らして行く事に❗️バスの時間を考慮し、途中引き返し❤️
バスは来た
来ても来なくても待とうと、決めた❗️16:20を過ぎた😱大通りから来るかと、思っていたら、踏切手前の細い道から出てきた❤️
まとめ
予定外の状態になった時、焦らず情報をとり、楽しい方へ行きます❗️
楽しい夜を❤️
