ランニングの封印

おはようございます❗りーさんです🍀ネパールより

こちらの時刻5:42標高3433m血中酸素と脈拍を朝、夕測りますが87%位です。

通常、日本生活なら98%はあるのですが、標高が高いのでこの様な状況です❗

急な動きは高山病を引き起こす要因のひとつなので、高地にいる間は全ての動きに

注意を払い行動します❗

しばらくは、ランキングを封印します。

もうすぐ、シェルパさんとガイドさんが、朝のお茶とクッキーを持ってきてくれます❗

楽しい１日を😃🎶

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TOSHIYUKI SUZUKI

長野県塩尻でワインを学ばせて頂きます！ よろしくお願いします

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