朝活

おはようございます☀ようこそ🍀りーさんです

朝活

朝4時代に起きて活動をすることを指さしてましたが、

私は、トータルの睡眠時間にきりかえました。

朝活手帳(池田千恵さん)からこの言葉使い始めました❗

私は、昼の時間がキーになるので試してみます🍀

冬になると起床時間が自然と遅くなる傾向にあります。

今日は、久しぶりに早く起きれた❗

 

楽しい1日を✨

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TOSHIYUKI SUZUKI

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長野県塩尻でワインを学ばせて頂きます! よろしくお願いします
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