こんにちは🌞暖かい
最終日
明日は、受付が無いので、２月２８日（木）11:00始まり〜今日の19:30が最終❗️
混雑は
昨年は、ビックサイトで行われる、ゼッケンの受付待ちが、３時間だったようで、12:00〜17:00は混雑するので、避けた方がいいと、アドバイスを頂いていましたが、悪くても会場付近で５時間位調整すればいいか❗️と、行ってみるとそれほどの混雑では無く、助かりました❗️
受付は３種類
データ、プリント２種、私は郵送されたプリントを持参、署名、サイン、緊急連絡先を書いた物を受付へ提出、身分証を提示すると、リストバンドが装置されます❗️
先のテントで、ティーシャツを受け取る
アシックスのテント
チャリティーランナー用のティーシャツを受け取りました❗️
谷口浩美さん
元マラソン代表谷口さんの話しは、人柄が出て楽しくて、わかりやすく説明してくれて、流石だなと感心しきりでした‼️
早速、明日実践してみます❗️
・今日は早めに寝て
・明日は、早めに新宿入り、食事も２時間前迄には済ませたい❗️（腹痛対策）
・寒さは首元で感じるので、両肩を上げ首元に力を入れて、脱力を何度か繰り返すと、暖かくなるとの事でした❗️
・自分は２時間しか走らないけど、７時間走る人はすごい❗️35kで、自分に気合いを入れるため、声を出そう❗️自分のために❤️自分の変化のために
・お祭りにのろう
まとめ
谷口浩美さんは、首を傾げて走るイメージで、皆んなに親しまれていました。小さい頃、斜頸の手術を受けたそうです。私もそうだったので、親近感が増しました❗️
フォームは、人それぞれなので、自分の形でいい❗️
運営、ボランティアの皆様、スポンサーさま ありがとうございます😊
楽しい夜を⭐️⭐️⭐️
