カテゴリー: 自己啓発

こんばんは🌜

遊覧船

天気は良かったのですが、風が強い日で冷えました！

ランニングの途中でしたから、薄着だった事もあります！

岡山城の改装完了時に数日のみ開催者された、内堀の遊覧船が定期開催される様になったとの事、価格は1,500円、PayPayも使えます！時間は30分

薄着の私は😓しかし、湯たんぽの字があったので、大丈夫かと乗りました！膝掛けと湯たんぽが無ければ、断念していたかもしれません！

船頭さんと、録音された音声ガイドが、いろいろ教えてくれるので、充実した時間に感じます。

白をバックに記念撮影

当時は殿様のみの船しか入れない場所だった様です！

ベルネーゼ

吉備中央町にあるレストラン、カマンベールチーズが丸ごと一個乗った、オムレツが印象的で、昨年から数えて、４回目にしてはじめて頂けました！

オムライスのライスはしっかり焼いた感じなので、20分間焼いた、中がとろとろのカマンベール•チーズと合わせてたべると、ちょうどいい感じです！立地もあり、お酒の提供は無い様でした。

開くと中にメニューが入ってます！店内にはレコードの曲が流れています！

住宅街にありますが、店内はとても雰囲気があり、感じいいです！駐車場は敷地内で、軽自動車3台位なら停められます！支払いは現金払い、日•祝日営業！

吉備ケーブル•テレビの番組で知りました！

ポパイ

こちらもケーブル•テレビで知りました。高梁市にあるカフェ！

チキン南蛮が1番人気で、追いタルタルが器に入っているのが、印象的でした！が、行った時間も遅く、売り切れており、唐揚げをオーダー！カラッと揚がっていました！店内でも販売している⁈こんにゃくも、美味しかったです！

実は、はしごしていたので、夕飯のつもりで、頑張って頂きました！一件だけならごはんは、大盛りにしていたと思います！

閉店30分前に到着したので、ラストオーダーかな？と思いましたが、セーフでした。少し急いで頂き、目的は完了！今度はゆっくり頂きたいです😊

ひな祭りでしたね！

健やかな夜を✨

こんにちは☀️

意志

ある判断の分かれ道、自分は通したい、しかし、判断側は物足りない、私に最終判断は無いかもしれないが、伝える事は伝えて、平行線をたどった所で、仕切り直しとなった。

表現

ワインで私を表現したいと、ライフタイムをかけてます🍷

それは、ワインと接する中で、名前に込められている意味、背景などを知るうちに出会ったワインの名前、Opus Oneカリフォルニアのロバート☀︎モンダビさんと、バロン☀︎フィリップ•ロスチャイルドさんの共同作品、に出会い、ワインもそうですが、私は、ストーリーに印象づけられいます🍷

作品

作品は普通で当たり前、アベレージ以下なら、逆ブランディングになりかねません！

しかし、私も、随分と時間をかけてきまさはた。

一瞬、一瞬を大切に、区切りを付けています。

一つのゴールが先に伸びるのも、想定しておかねばなりません！

自分の性質上、一回で決めたがるところがあります。

ダメージを減らす為にも意志を通して、ゴールの先延ばしも受け入れようか、考慮しています！

まとめ

意志がキーポイントになるので、そこを貫けるかが、今の課題かと感じております🍷

楽しい夜を✨

こんばんは☔️

お別れ

月の終わり、今年は閏年のため１日長いので、ついてますね！

しかし、半年以上作業をともにした方と、お別れしました！

事情

事情は人それぞれですから、一緒に居る時間を大切に過ごしたいと、再認識しました。

まだ

まだ、決まっている方がおり、これからもカウント・ダウンしていく事になるのですが、限られた時を大切に過ごします！

まとめ

選択された事を、尊重いたします！

楽しい夜を✨

こんばんは🌖

剪定

今年のぶどうの出来を左右する作業のため、慎重に行なっています❗️

剪定挟

昨年のハサミはガタガタになり、研ぎの練習に回して、新調しています✂️

プロの研師が市内に居るので、依頼してみるのも、視野には入っていれてます！

まとめ

暖かいせいか、草花も咲き誇っています🌼

霜の警戒が１番の課題と、捉えています！

楽しい夜を✨

こんばんは🌖

屋内作業

洗浄作業をまる１日行いました！

上げたり、下げたり、出したり、しまったり、付随するいろいろな作業も、行いました！

配置

今日は資材が限定的だったため、テトリスの様な状況にはなりませんでした！

まとめ

屋外の天候は良かったですが、屋内の作業をやり終えた事で、ほっとしてます！

明日は、屋外作業の予定です☀️

楽しい夜を✨

こんにちは☀️

約束

年明けに帰省ワイン会に、前職の先輩が参加してくださり、10月に岡山に来る予定があるとの事で、お待ちしています！と約束しました。

連絡

　私はホストなのですが、先輩のスケジュールに合わせて、対応しようとしてました。

すでに、岡山市の滞在先はキープしたとの事！後は、その先のスケジュールがあれば、場所の選定にはいります！

９月にタイムスケジュールが決まるとの事なので、リストアップしておきます🍷

まとめ

先のスケジュールを取るのは嫌でしたが、先の事は忘れている期間もあるので、あまり抵抗感を持たなくていいかなと、感じる今日この頃です！

楽しい１日に💖🌈☘️

こんばんは🌖総社マラソンに参加してきました🏃‍♂️

半分以下

下りでブレーキをかけない走りを意識して走りすすめて行きました！

左足ハムストリングに痛みを感じ、１週間完全休養

目標は完走、作戦は足を壊さないように、行けるところまで行き距離を稼ぐ！早くも20キロ位で左足がヒクヒクしてきました😅ペースをセーブ、すると足はバタ足状態

我慢

残りの半分以上は、我慢しながら少しでも前に、2周する場所があり、距離表示は注意が必要でした！

ペースアップ出来ないので、コースのアウト側に位置どり、他の選手と交錯しない様に意識して、マイペースに集中、あしがつりかけているので、小さな異常を見逃さないように、センサーを足に集中して走りました。

吸水

先日のハーフで、吸水がうまくできず、足がつりかけていたので、吸水に時間を割くようにしました。

脱水もありますが、終盤はぺーすを上げられず、体が冷え始めたので、風除けを着て最後までいきました！

指先

今まで走ってきて、指先が痛い経験ははじめて経験しました。

靴紐の処理を変えたからかもしれないので、調べてみます！

まとめ

目標の完走はできました！

11月の岡山マラソン(4月申し込み)に向けて、休養後から準備していきます❗️

サンロード総社は、大会会場への送迎、お風呂の券もくれるので、とても良い宿だと思います❗️

健やかな夜を✨

こんばんは🌕

前日入り　

マラソン大会を明日に控え、当日受付もあり、移動時間１時間かかる距離を無くし、当日の行動を一つでも無くすため、宿泊施設を予約して、移動も完了しました。

天候

当日は、雨のち曇り予報となっています！

まとめ

灼熱よりはいいので、楽しく、出来るところまで走ります🏃‍♂️

どんな結果も受け入れます❗️

楽しい夜を✨

こんにちは😃

天皇誕生日

おめでとう御座います㊗️

ありがたい事に祝日を頂いてます！

マラソン

明後日にマラソンを控えており、スタートラインに立つ事に向けて、整える日を続けています。

準備

出来る事は、動くだけでは無いと、体験的にも感じているので、思いっきり、休息に当てています！

大会前はいつもどこか不調なので、いつもどおりですから、楽しく無理せず行く事を決めています🏃‍♂️

荷物も準備に入ります！

まとめ

容易で無いものに取り組む前は、我慢出来る事もあるんですね！

楽しい１日に💖🌈☘️

こんばんは🌔

基本

作業の流れをイメージし、アプローチは協力してくれる仲間達を尊重しています。

ターニング•ポイント

　イメージと違う場合の見極めが、1番重要だと感じています。

まとめ

基本的な考えの裏付けが様々なので、ここがずれているか感じとり、ともに作業する仲間に伝え方を常に考え、楽しくアプローチしていきます！

楽しい夜を✨